Vi hjälper dig att nå dina mål / du är din egen lösning
Developing Natural Athletes PT
Vi levererar friskvård till familjer, barn, privatpersoner, företag och lever för att skräddarsy effektiva helhetslösningar till våra kunder
Du behöver inte träna ensam och kan träna var du vill !
Träna var du vill, när du vill. Maximal flexibilitet för din bekvämlighet
Ta med din tränare överallt. Oavsett om du vill träna kondition i bokskogen eller bygga styrkan och snabbheten i Trelleborg så finns vi där med motivation och träning för hela familjen.
Vår flexibilitet gör att vi, till skillnad från en vanlig PT, inte är knutna till ett specifikt gym vilket innebär att vi kan resa runt i landskapet och hitta en lösning som passar just dig. Vill du inte träna ensam kan vi även erbjuda dig en roligare träning tillsammans med familj och vänner. Både inomhus och utomhus.
Eller varför inte boka in en eftermiddag i hälsans tecken och köra teambuilding och friskvård med dina anställda?
Variations träning
Är en form av träning som aktiverar hela kroppen på det mest naturliga sätt. Den utvecklar funktionella muskler och uthållig styrka. Genom att integrera olika träningsformer och stilar bidrar till en förhöjd effekt i varje träningstillfälle samt gör träningen lustfyllt.
Isometrisk/Statisk träning
Dynamiska träningens motsats, vilket betyder att muskeln arbetar aktivt med att röra på sig samtidigt som man använder externa vikter eller den egna kroppsvikten för att jobba upp styrka och muskelmassa.
Träning uppförs
Backträning ger en hög puls som gör att ditt hjärta får jobba hårt. Det gör att du också tränar upp din kondition. När du springer backe så blir det dels lättare att få till en bättre löpteknik samt att tempot blir något långsammare än på plan mark.
Backträning
Fördelarna med backträning är dels att den har mycket god effekt på din syreupptagningsförmåga och dels att den ger dig väldigt bra styrketräning. Du tvingas dessutom använda precis rätt muskler, det vill säga musklerna i låren, rumpan, vaderna och fötterna.
Obegränsade möjligheter
Inspirerar, motiverar och utvecklar. Jag hjälper dig att öka din kapacitet och höja din potential mentalt som fysiskt.
På dina egna villkor!
PT: David Lajola
Jag är aktivt engagerad i människor som vill göra en förändring och utvecklas genom träning .
Oavsett om det är att gå ner i vikt, öka din kapacitet eller förbättra sin allmänna hälsa och välbefinnande.
Du sätter din egen gräns
Redskap och resurser
Hur vi på D.N.A Limitless hjälper dig att lyckas
Träna med Personlig Tränare
Core centrerad gruppträning
Zon centrerad färdighets träning
Tränings anläggningar/miljö
Träna med en vän eller din partner
Grupp träning
Hälsokonsult och koordinator: David Layola
Träning ska vara roligt. Ett positivt möte mellan dig och din självbild. En plats där du känner dig trygg fokuserad och målinriktad. Att alltid avsluta.Här finns det inte utrymme för ursäkter. här känner du att du är starkare än vad du tror. Att vara den bättre variationen av sig själv.Är du trygg i detta och är du den som aldrig ger upp. DÅ vet du att det bästa i livet alltid tar tid.
D.N.A Limitless (Filosofi)